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 辰妈私厨 减肥食品
最近吃的甜点太多'胖了好几斤
很多甜点不敢吃了'
又难耐爱吃甜食的心
简单的做法
大家都来试试

用料  

红薯派～简单版的做法  

1. 红薯切条，拌入橄榄油

   
   
   

2. 入烤箱～200度～上下火～30分钟

   
   
   

3. 两张飞饼皮叠加～用擀面杖擀至大于烤盘直径～我用的8寸的

   
   
   

4. 取烤熟的红薯360克～加5克椰蓉～喜欢甜也可以多加～捣成泥～铺到盘上～上面再均匀撒上5克椰蓉～
   用另一张飞饼皮切成条～变成十字格

   
   
   

5. 剩下边角料'裹一根肠也是美味

   
   
   

6. 入烤箱200度～上下火～20分钟～

   
   
   

7. 烤十分钟时～刷蛋黄～也可以不刷～我就是为了烤出来比较漂亮

   
   
   

8. 出锅～味道清甜～喜欢甜食的亲可以加糖～
   我为了减肥而做～就少糖～少油了

   
   
   

小贴士